小山裕史のウォーキング革命

読みました。

小山裕史のウォーキング革命~初動負荷理論で考える歩き方と靴

難解な理論の部分もあり、よみやすいとは言えませんが、自分の歩き方のおかしなところを知ることができました。
まずは正しい立ち方、そして歩き方。そういえば、こんなことは誰にも教えてもらったことがないなぁ。